お知らせ

7月・8月 無料ヨガ教室のご案内

マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。
また、7月と8月は一部の日程で親子ヨガも開催致します。
(★印がお子様も歓迎のプログラムです。)
皆様で楽しくご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

【ヨガで暑さに負けない涼しい体づくり】
①7月2日(火)14:30~15:10  
②7月9日(火)14:30~15:10

【親子で伸ばそう!体と心~一緒に楽しむヨガ】
③7月23日(火)14:30~15:10 ★


【親子で夢中!ヨガで楽しく集中力アップ】
①8月6日(火)14:30~15:10 ★  
②8月27日(火)14:30~15:10 ★

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

インストラクター:紺野みく

【背骨を動かし心も身体もスッキリヨガ】
①7月18日(木)13:20~14:00
②7月25日(木)13:20~14:00 


【誰でも出来るはじめてヨガ】
①8月21日(水)12:20~13:00 ★ 
②8月29日(木)13:20~14:00 ★

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

インストラクター:松本知巻

【肩こり解消!背中もすっきりヨガ】
①7月8日(月)14:30~15:10  
②7月29日(月)14:30~15:10 ★


【からだかたくてもOK!初めての方でも安心してできる基本のヨガ】
①8月5日(月)18:30~19:10  
②8月19日(月)18:30~19:10 

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

インストラクター:よう

【からだ引き締めシェイプアップヨガ】
①7月1日(月)14:00~14:40


【夏の疲れ解消にリフレッシュヨガ】
①8月1日(木)17:20~18:00
②8月26日(月)14:00~14:40

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。