お知らせ

9月・10月 無料ヨガ教室のご案内

マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。
皆様で楽しくご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

【夏疲れを癒すリラックスヨガ】
①9月3日(火)14:30~15:10   
②9月10日(火)14:30~15:10 

【自律神経を整える、深呼吸ヨガ】
①10月8日(火)14:30~15:10

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

インストラクター:紺野みく

【体スッキリ代謝アップヨガ】
①9月18日(水)12:20~13:00  
②9月25日(水)12:20~13:00 

【初めてでも安心すっきりリフレッシュヨガ】
①10月17日(木)13:20~14:00  
②10月24日(木)13:20~14:00 

 

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

インストラクター:松本知巻

【初めてのかたにもオススメ!こころとからだをほぐすヨガ】
①9月9日(月)15:10~15:50  
②9月30日(月)15:10~15:50 

【スッキリ 気持ちい~い!腰痛も肩こりも良くなる!かんたんヨガ】
①10月7日(月)14:30~15:10  
①10月14日(月)16:00~16:40 ※お子様も歓迎のプログラムです 
③10月28日(月)14:30~15:10

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

インストラクター:よう

【月の満ち欠けヨガでパワーチャージ&デトックス】
①9月5日(木)17:20~18:00
②9月26日(木)17:20~18:00

【運動不足解消にアクティブヨガ】
①10月10日(木)17:20~18:00
②10月31日(木)17:20~18:00

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。