お知らせ

3月 無料ヨガ教室のご案内

気軽にお楽しみいただけるよう、平日だけでなく、土曜日や日曜日にも開催いたします!マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

「三寒四温…春の気候変化に負けない体をつくるヨガ」 
①3月26日(火)
14:30~15:10

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

インストラクター:紺野みく

「身体も気持ちもスッキリ背中美人ヨガ」 
①3月6日(水)12:20~13:00
②3月13日(水)12:20~13:00
③3月20日(水)12:20~13:00
④3月28日(木)14:30~15:10

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

インストラクター:松本知巻

「下半身のむくみにも効果的!カラダすっきりヨガ」 
①3月4日(月)14:30~15:10
②3月11日(月)14:30~15:10

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

 

インストラクター:よう

「春にむけて心と身体をゆるめるヨガ」 
①3月18日(月)14:00~14:40

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。