お知らせ

5月・6月 無料ヨガ教室のご案内

気軽にお楽しみいただけるよう、平日だけでなく、土曜日や日曜日にも開催いたします!マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

【疲労回復!リラックスヨガ】 
①5月14日(火)14:30~15:10
②5月28日(火)14:30~15:10


6月の予定はございません。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

インストラクター:紺野みく

【のんびりリラックスヨガ】
①5月8日(水)12:20~13:00
②5月9日(木)13:20~14:00
③5月22日(水)12:20~13:00
④5月30日(木)13:20~14:00


【梅雨に負けない身体すっきりヨガ】
①6月13日(木)13:20~14:00
②6月17日(月)16:20~17:00

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

インストラクター:松本知巻

【きれいな姿勢をつくる 基本のヨガ】
①5月20日(月)14:00~14:40


【心も体もすっきり目覚める!かんたんヨガ】
①6月10日(月)15:20~16:00

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

 

インストラクター:よう

【五月病予防に心と身体を整えるヨガ】
①5月13日(月)14:00~14:40


【自律神経のバランスをはかる心と体を整えるヨガ】
①6月3日(月)14:00~14:40
②6月24日(月)16:20~17:00

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。