お知らせ

2019年1月・2月 無料ヨガ教室のご案内

気軽にお楽しみいただけるよう、平日だけでなく、土曜日や日曜日にも開催いたします!マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

【重要なお知らせ】
なお、11月中旬~1月中旬までは会場が確保できないため、無料ヨガ教室をお休みさせていただきますのでご了承ください。

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

※1月の予定はございません。

「寒さを乗り切る代謝アップヨガ」 
①2月5日(火)14:30~15:10
②2月26日(火)
14:30~15:10

 

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

インストラクター:紺野みく

「年初め気持ちと身体を整えるリラックスヨガ」 
①1月16日(水)12:20~13:00
②1月17日(木)13:00~13:40
③1月30日(水)12:20~13:00
④1月31日(木)13:00~13:40

「寒さに負けない代謝アップヨガ」 
①2月7日(木)14:00~14:40
②2月13日(水)12:20~13:00
③2月14日(木)14:00~14:40
④2月20日(水)12:20~13:00

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

インストラクター:松本知巻

「食べすぎちゃった体に!簡単ヨガでStyle UP!」 
①1月21日(月)14:00~14:40

「心までポカポカ ほぐしヨガ」 
①2月19日(月)14:00~14:40

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

 

インストラクター:よう

※1月の予定はございません。

「心も身体もリフレッシュ!デトックスヨガ」 
①2月25日(月)14:00~14:40

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。