お知らせ

8月・9月 無料ヨガ教室のご案内

気軽にお楽しみいただけるよう、平日だけでなく、土曜日や日曜日にも開催いたします!マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

「夏バテ解消!自然治癒力アップヨガ」

①8月6日(月)21:00~21:40
②8月28日(火)14:30~15:10

「残暑に負けない体をつくる、深呼吸ヨガ

①9月3日(月)21:00~21:40

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

「のんびり身体ゆるめるヨガ」

①8月8日(水)12:20~13:00
②8月22日(水)12:20~13:00
③8月30日(木)16:00~16:40

「背中スッキリヨガ」

①9月5日(水)12:20~13:00
②9月13日(木)16:00~16:40

③9月19日(水)12:20~13:00
④9月29日(土)20:00~20:40

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

「心もからだもスッキリ目覚める!かんたんヨガでリフレッシュ!」

8月26日(日)19:00~19:40

「かんたんヨガで夏の疲れを癒して元気回復!!」

①9月9日(日)17:00~17:40
②9月23日(日)13:00~13:40

インストラクター:松本知巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。

 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

 

「夏の疲れ解消!デトックスヨガ」 

①8月25日(土)12:00~12:40
②8月27日(月)13:00~13:40

「心と身体をリフレッシュ!呼吸を深めるヨガ」 

9月10日(月)15:00~15:40

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。