お知らせ

6月・7月の無料ヨガ教室のご案内

気軽にお楽しみいただけるよう、平日だけでなく、土曜日や日曜日にも開催いたします!マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

「元気回復!活力・集中力アップヨガ」

①6月4日(月)20:00~20:40
②6月19日(火)14:30~15:10
③6月29日(金)18:30~19:10

「暑さに慣れる、自律神経調整ヨガ」

①7月3日(火)14:30~15:10
②7月30日(月)21:00~21:40

インストラクター:美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。
http://mitakureiko.com/

「カラダココロすっきりヨガ」

①6月7日(木)16:00~16:40
②6月13日(水)13:00~13:40

「夏バテ解消カラダ元氣ヨガ」

①7月12日(木)16:00~16:40
②7月18日(水)12:20~13:00
③7月25日(水)12:20~13:00

インストラクター:紺野みく

テーマパークやショーハウスでのダンスパフォーマーを経て、フィットネスインストラクターに転身。ダンスフィットネスとヨガを中心に都内近郊で活動中です!

「からだほぐし  ゆった〜り リラックスヨガ」

①6月10日(日)13:00~13:40
②6月17日(日)13:00~13:40

「骨盤矯正ヨガ ぽっこりおなかも簡単ヨガポーズでスッキリ!」

①7月8日(日)13:00~13:40
②7月29日(日)13:00~13:40

インストラクター:松本千巻

ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし、とても気持ちがよく、心まで幸せな気分になれます。自分自身も腰痛に悩まされていて、ヨガを始めたのがきっかけです。ポーズが上手くとれるかという事だけではなく、気持ちよくからだを動かしていけたらいいと思います。ヨガを通してたくさんの方と出会い、ヨガの気持ちよさや楽しさを共有していけたらうれしいです。

 

・IBMA(国際ボディメンテナンス協会)認定ヨガアドバンス インストラクター
・骨盤調整ヨガインストラクター

 

「満月前のパワーチャージ!シェイプアップヨガ」

6月25日(月)14:00~14:40

「夏バテ予防のリフレッシュヨガ」

7月23日(月)14:00~14:40

インストラクター:よう

宮城県出身。体育大学卒業後、スポーツクラブ勤務を経て、ヨガ、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動。2011年より地元、宮城で大切な人、街、地域のためのヨガイベントも開催。多くのかたの心と体をHAPPYに、笑顔引き出すヨガを心がけています。