お知らせ

5月の無料ヨガ教室のご案内

5月は「環境・気候になじむ、しなやかな体をつくるヨガ」

季節や気候の移り変わりが激しく、新年度、ゴールデンウィークと、心身にとっても変化がこたえる時期。巡りをよく体をしなやかにするヨガで、順能力を高めましょう。

マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

好評につき5月は3回開催します!

日時:①5月 8日(火) 14:30~15:10
   ②5月21日(月) 21:00~21:40
   ③5月31日(木) 15:30~16:10
会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

ヨガ講師の紹介:

インストラクター
美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。

http://mitakureiko.com/

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