お知らせ

12月の無料ヨガ教室のご案内

12月は「冬の冷え解消~あったかアロマヨガ」

冷たい風に芯から冷える冬。体を温めるジンジャーアロマを、深い呼吸で取り入れながら、ヨガでゆっくりと内側からほぐし温まりましょう。

暖房器具で外から温めるより効果的ですよ。

マイペースで楽しめますので、初めての方も安心してご参加ください。

日時:12月26日(火) 14:30~15:10
会場:浦安万華郷宴会場 「美浜」
定員:20名(先着順)
 ※当日、来館時にフロントでお申し込みください。

服装:Tシャツやジャージなど動きやすい服装でご参加ください。館内着(有料)でもご参加いただけます。

※事前にご案内いたしておりました12月12日(火)のヨガ教室は都合により、12月26日(火)に変更とさせていただきました。ご了承ください。

ヨガ講師の紹介:

インストラクター
美宅玲子(みたくれいこ)

小学校教諭を経て、ヨガ・ピラティスインストラクターに転身。
他にもベビーヨガアドバイザー、タイ式マッサージセラピスト、整体師、
上級心理カウンセラー、雑穀マイスターなど様々な資格を保有し、心と体の両面の健康へのアドバイスとレッスンを行っています。

http://mitakureiko.com/